考研進(jìn)入沖刺階段，很多小伙伴們一直抱怨說時(shí)間完全不夠用，恨不得把一天掰成好幾天來用，甚至想直接住在自習(xí)室，可這樣的疲勞戰(zhàn)可能毫無意義，你需要做的是高效管理時(shí)間。尤其在沖刺階段，低效的時(shí)間管理簡直相當(dāng)于考研慢性自殺，因此如何在現(xiàn)階段管理時(shí)間，我們來聊一聊吧。

一、學(xué)到廢寢忘食卻忘了效率

說到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是該用什么辦法多擠點(diǎn)時(shí)間出來：減少睡眠時(shí)間，壓縮吃飯時(shí)間，當(dāng)然更多的還是減掉休閑娛樂的時(shí)間了。總之，就是把所有學(xué)習(xí)之外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致。但即使有的人廢寢忘食，整天埋頭苦學(xué)，進(jìn)步卻依然微乎其微。原因就在于，時(shí)間多并不等于效率高。

二、像鴕鳥一樣一頭扎進(jìn)幻想

面對(duì)日益增加的壓力，我們可以找到很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方法。比如，去樓道口溜達(dá)以尋找可以聊天的人，亦或是打開微信和QQ美名其曰是去聊聊考研相關(guān)的事情；閱讀并不需要閱讀的書籍和報(bào)紙；不斷清理書桌和抽屜里的考研資料......營造出一種“不管做什么我的心思都在考研上”的假象，而這種做法這是我們要極力避免的。

三、完美主義造成任務(wù)拖延

筆記做得臟了一點(diǎn)就要修來改去甚至重抄一遍，這種無益處的認(rèn)真會(huì)消耗掉大量時(shí)間，還會(huì)占據(jù)完成其他任務(wù)的時(shí)間。而拖延是時(shí)間的竊賊，是時(shí)間管理中的最重要的罪惡。它會(huì)打亂計(jì)劃，讓復(fù)習(xí)陷入一種混沌的狀態(tài)。

四、太過詳細(xì)地安排時(shí)間計(jì)劃表

你沒法預(yù)知那么詳細(xì)的時(shí)間點(diǎn)，去做什么事，一旦有突發(fā)狀況，計(jì)劃被全盤打亂，執(zhí)行不下去。時(shí)間被安排得死死的，根本沒給自己喘息的機(jī)會(huì)，限制了自由，束縛了思維。每天制作這樣的表格，需集中精力花費(fèi)至少30分鐘甚至更多，精力被大量消耗。被突發(fā)事件打斷計(jì)劃后，影響心情。

五、下載了無數(shù)個(gè)時(shí)間管理APP

有同學(xué)問："我用過很多清單，番茄鐘，任務(wù)管理軟件，卻還是感覺每天很累，還完不成計(jì)劃。請(qǐng)同學(xué)們記住，這些軟件只是輔助你完成計(jì)劃的工具。如果你總在糾結(jié)使用哪個(gè)，或者每天用很多APP，你只會(huì)被這些工具所累，就本末倒置了。