大學一個調查顯示：有95%的學生不知道怎么讀書，搖搖晃晃消耗本科的時光，不掛科可以在大多數學校拿到獎學金;4%的學生依舊會很努力學習，但不知道方向，對未來依舊迷茫;1%的知道自己想要什么，需要付出什么，成為什么樣的人，畢業之后自己可以做什么。

在確定好目標院校和分數之后，我們就要開始制定復習計劃。這時就需要一個科學，嚴謹，在時間上可操作性強的復習規劃。下面給大家分享一位高分學長的作息時間表，以供參考：

1）應屆生：與同宿舍搞好關系，避免相互打擾影響作息時間表執行。 

2）租房考研者：盡量找同性考研er一起合租，安全方面大家也好互相照應。男女朋友就不要一起租房考研了，去年有同學給胖嘟說自己的同學跟女票一起租房考研，然而研還沒考就.....這里只是建議，關鍵看自制力。不要一個人住，不要太相信自己的自制力，安逸的環境總是容易讓人墮落。 

3）在家復習考研er：這就非常考驗你的自制力了，要知道你考研的目的為了什么，每天面對自己的父母你應該有動力，一定要考上為他們爭光！千萬不要讓手機成為你考研路上的絆腳石

6:30 起床（嚴格執行）；

6:40--7：00 適當做一些伸展運動，活動筋骨這樣一天都會很有精神。（ps：夏天不特別建議跑步，出一身汗過度勞累反而適得其反，可以在睡前適當慢跑，方便洗漱）；

7：10--7：30 吃飯，少油，少糖，有湯，吃七成飽；

7：40--8：20 背單詞；

8：30--11：40 做訓練，不管是哪一科目最好安排這段時間的學習量，并且盡量看著時間按時完成； 

11：50--12:20 吃飯，有肉，多菜，九成飽；

12:20--13:00 午睡，午睡不可超過30分鐘（嚴格執行）

13:00--17:00 做練習；

17:00--17:30 跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動；

17：30--18：00 吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類；

18：00--22：00 看書、做練習；

22：00--23：00 鍛煉；

23：00--23：30 背單詞；