考研復習睡眠失調怎么辦?
[摘要] 距離考研考試的日期越來越臨近了,很多同學面臨的各種各樣的問題也越來額越多了,這個時候千萬要把握住自己做事學習的度,一旦把握不平衡就會一失足成千古恨。
距離考研考試的日期越來越臨近了,很多同學面臨的各種各樣的問題也越來額越多了,這個時候千萬要把握住自己做事學習的度,一旦把握不平衡就會一失足成千古恨。
自身很是疲勞,每天貪睡不已,總是覺得睡眠不足。不過,同時也發現面臨同樣問題的考生是大有人在。
實際上,在考生中有兩種人:一種是每天癡學成性不知睡覺休息的;還有一種就是每天想睡覺一到自習室就不能自已而呼呼酣睡的;這個兩種人對于考試的結果來說都是有問題的,值得思考和糾正。
建議不知睡覺的考生在1月1日之前可以考慮繼續你瘋狂的學習計劃,可以不眠不休的學習,但是一旦到了1月1日就要調整你的學習計劃了,要注意把生物鐘調整到一個合適的階段來適應考試的時間節奏,這一點對于你的正常的考試水平的發揮至關重要,要特別注意,否則會滿盤皆輸啊;而對于主要問題是毅力不強導致,這個說法很抽象,說是毅力不強也可以說成是動力不足,換句話說,可能是這樣的考生自己不知道自己考研對自己的未來的人生命運到底意味著什么還沒有思考清楚,這個是典型的 “考研無意識”,很是危險,要把你的思想先端正了再來談什么復習。
考研路上,睡眠失調是一個很重要的問題,不能馬虎。希望大家不要因為這個小問題而影響你整整一年的辛苦的復習和準備。加油!