一個好的習(xí)慣可以成就一個人，一個壞的習(xí)慣同樣可以毀掉一個人。培養(yǎng)一個好習(xí)慣不容易，但培養(yǎng)一個壞習(xí)慣卻不難，要注意校正我們的人生的好習(xí)慣，包括方方面面，同樣的，在考研復(fù)習(xí)方面，大家也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  1、讓你的身體歇一歇

  很多大學(xué)生的作息時間都不規(guī)律，而且大部分學(xué)生都有熬夜的習(xí)慣，議考生要調(diào)整作息時間，撥亂反正，將自己的生物鐘調(diào)至健康狀態(tài)。考研復(fù)習(xí)需要極大的精力，這就要求大家以充沛的精力和體力來應(yīng)對學(xué)習(xí)，但長時間熬夜會讓人精力和體力都出現(xiàn)透支的現(xiàn)象，根本不能以良好的狀態(tài)應(yīng)對繁重的復(fù)習(xí)壓力，所以考生務(wù)必清楚地認(rèn)識到規(guī)律作息的重要性?；蛟S很多考生會認(rèn)為自己入睡困難，而且對生物鐘的調(diào)整方法不甚了解，其實(shí)，調(diào)整作息的方法有很多，簡單的方法就是運(yùn)動法，睡前做一些劇烈的運(yùn)動，例如跑步或快走，這樣既有助于增強(qiáng)體力，也可以讓你的身體感到疲憊，使人迅速入睡。

  2、學(xué)一個，記一個

  條理的計劃永遠(yuǎn)都是你成功的重要一步，在著手復(fù)習(xí)之前，你要制定一個清晰合理的復(fù)習(xí)計劃。建議大家在制定計劃時，一定要做到事無巨細(xì)，要將自己每個階段要復(fù)習(xí)的內(nèi)容詳細(xì)地羅列出來，并將自己的作息時間安排也放到計劃中。計劃制定好以后，重要的就是執(zhí)行，考生一定要嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行復(fù)習(xí)，不要半途而廢，雖然考研考的是知識，但拼的卻是毅力，大家一定要以堅持不懈的精神克服考研中的各種負(fù)面情緒，走向成功的彼岸。有的考生在復(fù)習(xí)時脈絡(luò)不清，“學(xué)一個忘兩個”，遇到相對比較晦澀的內(nèi)容，就選擇放棄，或者想放到以后再解決。但其實(shí)初期的學(xué)習(xí)一定要把書本吃透，只有把復(fù)習(xí)資料一字不落地看一遍，才能在腦中形成完整的提綱，這樣在后期學(xué)習(xí)時才能將脈絡(luò)理清，也方便于后期的查缺補(bǔ)漏。