▲ 首先需要愛上考研

雖然從小就知道“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，要要真正做到熱愛學(xué)習(xí)卻不是一件容易的時(shí)。但是，越是痛苦的事情會(huì)覺得越難熬，而越喜歡越愛做的事情做起來會(huì)覺得越輕松。相信大家很早以前就知道了這個(gè)道理。

所以呀，與其痛苦的備考，不如好好想想自己為什么要考研，考上研究生后自己又會(huì)有哪些收獲。（書中自有黃金屋，書中自有顏如玉嘛~）大家要試著去享受備考這個(gè)過程哦。

小編知道要做到愛上考研可能很困難，但你可以想出一些獎(jiǎng)勵(lì)自己的小訣竅呀。例如愛看韓劇，可以在高效完成學(xué)習(xí)計(jì)劃后給自己一小時(shí)的看劇時(shí)間，愛玩游戲的可以獎(jiǎng)勵(lì)自己玩一局哦。

▲ 千萬不能熬夜，熬夜傷身

其實(shí)吧，這個(gè)建議小編都不好意思說出口。因?yàn)槲易约阂沧霾坏健５牵€是盡量十一點(diǎn)半之前睡覺~

很多人可能覺得一兩點(diǎn)鐘睡覺沒有關(guān)系，只要習(xí)慣了就好了。但是大量的醫(yī)學(xué)研究表明，長(zhǎng)期熬夜會(huì)引發(fā)很多病，而且這些病一旦爆發(fā)，往往后果很嚴(yán)重。比如那誰連續(xù)工作多少小時(shí)猝死，那誰誰誰連續(xù)玩游戲多長(zhǎng)時(shí)間怎么著了。

當(dāng)然這種小小熬一下夜的，也會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，免疫力下降，容易感冒，還有影響美觀的黑眼圈~

所以，考研er一定要把持住，不要熬得太晚，十一點(diǎn)半就得睡覺，最晚也不要超過十二點(diǎn)哦。

雖然不熬夜對(duì)于我們來說有點(diǎn)兒困難，但是改變也是很有必要的。在改變之前你需要明白一點(diǎn)：只要睡眠不減少，不管早睡晚睡，每天學(xué)習(xí)的時(shí)間實(shí)際是差不多的，但是早睡早起第二天的學(xué)習(xí)效率更高啊。

▲ 拒絕拖延癥

做任何事情時(shí)都應(yīng)該拒絕拖延，考研尤其如此。今日事今日畢，一定不能拖。很多人喜歡拖，結(jié)果學(xué)習(xí)上的很多問題就不斷積累下來了，同時(shí)還要接受自己內(nèi)心的自我譴責(zé)、自我懊惱。所以何必呢？

定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，不給自己拖拉的機(jī)會(huì)。

▲ 每天堅(jiān)持鍛煉身體

人們常說，身體是革命的本錢，當(dāng)然，身體也是考研的本錢。有同學(xué)經(jīng)常性熬夜，抵抗力也比較差，再加上比較緊張，結(jié)果在考研前一個(gè)月得了重感冒，連續(xù)打點(diǎn)滴一個(gè)多星期。考前的復(fù)習(xí)黃金期，沒能把時(shí)間花在做題上，卻貢獻(xiàn)給了醫(yī)院。這不僅僅影響到復(fù)習(xí)進(jìn)程，更是影響心情啊。不過還好，最后這位同學(xué)調(diào)劑進(jìn)了一個(gè)還不錯(cuò)的學(xué)校。

所以嘛，每天適度的鍛煉還是必須滴。吃完飯散散步，看書做題累了的時(shí)候站起來扭扭腰、擺擺手。