持續(xù)性“起床困難癥”

對(duì)于緊張的考研復(fù)習(xí)來說，正常的作息習(xí)慣應(yīng)該是7點(diǎn)左右起床、洗漱、吃早飯，這個(gè)時(shí)間對(duì)于一個(gè)成人來說是正常的起床時(shí)刻，要求并不過分；第二，如果是習(xí)慣夜戰(zhàn)的話，長(zhǎng)期下來一是對(duì)身體不好，二是由于長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上午的考試不能很好的正常發(fā)揮，得不償失。考研是一個(gè)很辛苦需要長(zhǎng)期奮戰(zhàn)的過程，如果連早上起床這種小事情都不能靠自己的意志力解決的話，那考研這條路上遇到的其他難題可能更會(huì)打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致考試不理想，而且起床這事，自己不自覺，要想失敗別人攔都攔不住哇！T_T

教你一招：首先從心態(tài)上要認(rèn)識(shí)到“起床”這件事情一定是需要克服的，其次如果有同伴的話拜托同伴一定要在正常起床時(shí)間叫醒自己，如果沒有同伴，給自己準(zhǔn)備鬧鐘，把它放在遠(yuǎn)離自己手臂所能觸及的范圍，最好是放在不起床關(guān)不了的距離。

心血來潮考個(gè)研

有些同學(xué)一開始決定要考研的時(shí)候很輕率，隨隨便便就決定考研了，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)來自外界和內(nèi)部之間的重重困難，各種事情壓迫自己的神經(jīng)，一時(shí)間壓力過大，弄得身心俱疲。

教你一招：考研期間壓力大是很正常的事情，可以多多和考過研究生的師兄師姐交流，也可以和一起考研的同學(xué)結(jié)伴復(fù)習(xí)，還可以和老師溝通，避免一個(gè)人心里憋著，但是千萬不要隨隨便便就決定考研，因?yàn)闊o論是專業(yè)還是學(xué)校，對(duì)以后的發(fā)展都是非常重要的，所以能量姐提醒大家一定要慎重考慮清楚哦。

計(jì)劃就是用來完不成的

備考期間，大家都會(huì)作許多的復(fù)習(xí)計(jì)劃，或者看書，或者做題，但是有時(shí)候會(huì)容易出現(xiàn)計(jì)劃完不成的情況，造成這種情況的主要原因就是“懶”。如果完不成基本任務(wù)，很重要的一個(gè)原因就是平時(shí)懶散慣了，備考自習(xí)的時(shí)候出現(xiàn)了“你只是看起來在學(xué)習(xí)而已”的事情，其實(shí)心早就不知道飄到哪里去了，根本沒放在學(xué)習(xí)上。還是一個(gè)學(xué)習(xí)態(tài)度的問題，不懂的問題可以通過請(qǐng)教他人或是網(wǎng)絡(luò)查詢盡量解決，這并不是一個(gè)沒完成任務(wù)的理由，需要擺正態(tài)度。

教你一招：先具體看是什么原因?qū)е峦瓴怀捎?jì)劃，是復(fù)習(xí)計(jì)劃制定的太緊還是自己效率太低。學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)掉手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，集中注意力。

不重視勞逸結(jié)合

大家在考驗(yàn)復(fù)習(xí)的過程中剛開始一段時(shí)間非常積極，制定的任務(wù)通常能夠超額完成，甚至每天都不間斷地拼命學(xué)習(xí)，但是到后期就出現(xiàn)體力嚴(yán)重不支，每天的學(xué)習(xí)效率很低的情況。前期如果不注意休息，每天晚上也學(xué)習(xí)到兩三點(diǎn)才睡覺，早上正常起床，根本不注意勞逸結(jié)合。考研畢竟是一個(gè)長(zhǎng)期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴(yán)重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會(huì)導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。

教你一招：變成一個(gè)考研“苦行僧”一定不是明智之舉。硬性規(guī)定每周的休息時(shí)間，以半天為宜，張弛有度，勞逸結(jié)合，畢竟，“All work and no play makes Jack a dull boy。”

決心不夠堅(jiān)定

決心不堅(jiān)定的話，就會(huì)做什么事情都不專心，會(huì)被其他事情做動(dòng)搖。比如招聘季去看看工作，畢業(yè)季去游玩一圈，或者復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)這就沒了信心，會(huì)越來越焦慮，就有了退縮的念頭。更有甚者，可能還會(huì)臨陣脫逃。

教你一招：決心不堅(jiān)定很有可能就是因?yàn)橹白鰶Q定時(shí)沒有考慮周全自己的情況， 所以一邊復(fù)習(xí)，一邊焦慮不安，這時(shí)候建議一定要靜下心來想清楚，不要浪費(fèi)自己的時(shí)間，不管是決定做什么，都一定要踏實(shí)走下去，不走到下個(gè)路口，你都不知道會(huì)遇見多美的風(fēng)景！

大家可能更多的聽到的是許多成功的經(jīng)驗(yàn)和例子，那些都是他們熬過無數(shù)個(gè)孤單的復(fù)習(xí)時(shí)光，為自己拼出來的一條路，而你如果想要成為他們，就要確保自己必不是在這次考研淘沙的選拔中被淘汰的人，以上幾點(diǎn)，請(qǐng)大家一定一定一定要努力抵制，不然。浪那么大，隨波逐流的人誰也拽不住。 “所有的成功都不是空穴來風(fēng)，你要相信你的努力，終將有跡可循。”

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