一、重新審視自己所選擇的院校和專業(yè)

院校的選擇是考研的第一步。選擇二戰(zhàn)的同學，要分析下自己失敗的原因，是學校跟專業(yè)選擇的有偏差還是自己復習方法不正確。人人都向往名校的研究生，但是不是所有人都有機會考上。考研是選拔性的考試，有人成功就有人失敗。所以，既然選擇二戰(zhàn)，就要根據(jù)自己的實力重新定位自己，是不是目標太高導致失敗。看看報考的院校和專業(yè)的報錄比的。不要一意孤行，畢竟時間寶貴，青春過去了就再也回不來了。

如果科學地評估了自己的狀態(tài)和實力之后發(fā)現(xiàn)自己是可以考上原來報考的學校的，那么就要端正好心態(tài)，踏實科學地學習。

關(guān)于專業(yè)，出于謹慎的原則是不建議更換的，想想你當初選擇這個專業(yè)的初衷，并且你還有之前一年的學習基礎(chǔ)在。

二、重點分析失分的學科

考研失敗，是初試的原因還是復試的原因，要心中做好準備。如果初試成績不理想，分析那一課失利，分析原因，自及沒有分配好時間，還是沒有認真復習，二戰(zhàn)就要補齊自己的短板。如果復試沒有通過，可以多看看專業(yè)課的短板，在專業(yè)課上拓展知識面，還要加強自己的動手實踐能力。

三、心態(tài)調(diào)整

對于二戰(zhàn)的考生，最大的問題可能就是面臨的心里壓力要比別人大。面對外界的壓力，要學會自我調(diào)整，疏導自己的壓力。好多考生都會覺得，二戰(zhàn)背負著家人、朋友的期望，如果這次考不上，感覺對不起他們，雖然，事實是這樣，但是不要把過多的時間花費在如果我考不上，怎么辦?別人會怎么看我?把自己的時間花費在努力學習上，才是最重要的。

四、務必抓緊時間，不可松懈

二戰(zhàn)的同學，比第一次考研的同學有經(jīng)驗，難免會掉以輕心。總感覺時間充足，不緊不慢，其實仔細算算，時間很緊張，況且，長時間的不學習，進入學習的狀態(tài)，你還要花費一段時間。回憶以前的知識點也要花費時間，所以，務必抓緊時間，認真復習。

五、作息科學

二戰(zhàn)切記作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。不要讓自己太過于緊繃，其實只要保證好自己的學習效率，熬夜復習都是不必要的。給自己規(guī)劃一個科學地作息表，嘗試著去遵守，讓自己保證良好的狀態(tài)，最好是要有放松、鍛煉的時間，形成一個良好的循環(huán)，對于提高效率和端正心態(tài)都很有效。

六、是否要報班

如果是自律性不太強的同學，怕自己的節(jié)奏沒辦法自己掌握好，而且有條件的同學，可以考慮一下報班，跟著老師走，會更加安心更加輕松一些。這個問題因人而異，如果你能保證獨立學習可以提升自己達到目標，也可以跟著自己的節(jié)奏走。

七、孤軍作戰(zhàn)還是找研友

科學來說建議二戰(zhàn)的同學找一找研友，這樣可以一起奮斗，互相陪伴可以進行學習和心態(tài)上的交流，會給你帶來很大的收獲。但如果認為自己很容易受他人的影響且會產(chǎn)生負面情緒的話，也可以選擇加一些交流群在線上進行一些交流。找到可以依靠并且有共鳴的對象，會對你有很大的幫助。

決定二戰(zhàn)的那一刻，你比別人承擔了更多，但你也會收獲更多。