早上起床

這件事說起來容易做起來難。并不是要大家起早貪黑的去學習，但是，起床應該有個明確的時間規定，比如早上8點之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的!別看起床這件事情很簡單，但是，這個是考量一個人恒心與毅力的重要指標!夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗毅力的時候了。這個時候，不想起也得起，因為，是你自己要決定考研的，沒有誰逼你!

所以，各位，請早上按規定的時間準時起床，直到考研結束為止!考上了你想咋睡就咋睡!

晚上入睡

先聲明一點，我是不贊成晚上熬夜的，因為這樣不能保證第二天的學習效率，從而形成一種惡性循環，不能把自己的潛能發揮到極致，所以，我建議，晚上11點30之前必須入睡，以保證第二天的學習效率!

(注：考研拼的不是時間戰，而是效率戰，如果你學習效率高了，你心里面都是愉快的!)

關于休息

一個周當中，必須要安排恰當的休息時間，這樣能保證下個周的學習效率(又是效率!)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因為這樣的話，學習過程出現了斷點，是不利于學習的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因為每天早上都去學習的話，會敦促你早上起床，從而達到把早起養成一個習慣。

這半天的休息時間可以選在星期一到星期五之間的任意一個下午+晚上!好的，有人一定會問為什么不可以選在星期六和星期天的下午休息呢?這是因為：

第一，你考研的時候是一個周的周末，也就是星期六和星期天，你如果每個周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的話，那么你考試時會形成惰性，也就是說在你休息那天考試，你不在狀態!

第二，周六和周日是教學樓和圖書館最安靜的時候，適合模擬考試，這樣的話，你可以把你的生物鐘調到和考研時間相同，以后你就會有這種感覺，到了12月份后，一到周末，你就會有考試的感覺，從而這可以幫助你更加適應考研時間并提高得分率!

關于手機

去教室或者圖書館上自習的時候，手機最好靜音，這是保證自己用最大的學習效率去看書，試想下，如果你看書正入神，突然一個電話打過來，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時間，那么請想一下，這個電話會浪費多少時間呢，答案是：至少20分鐘!

另外，你的手機如果不靜音，那么你會遭到和你一起上自習的人的鄙視(雖然別人有可能不說出口)，試想下，你的手機一響，勢必對旁人有所影響，久而久之，你在自習室的人際關系會大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會影響你的心情!

關于戀愛

如果你現在是單身狀態的話，那么在考研期間，別去想什么艷遇，別去想什么自習室的戀情，因為一旦涉及到戀愛這方面的事情，必然要分散自己的精力，所以，等自己考上了后，再去找自己的另一半也來得及!而自己如果處理的好的話，和你一同上自習的人很多是可以成為朋友的，我一戰的時候的那間教室，大家的互相認識，而且到后來大家都成為了好朋友，到現在大家都還在相互聯系。

如果你現在是戀愛狀態，那么請你把要考研的情況和你的另一半說清楚，并取得他(她)的支持，并明確說明，自己陪伴另一半的時間不會像以前一樣多，因為，你是在考研，考研就必須有所付出!

關于研友

考研是個非常艱辛的過程，途中最好有良伴!因為這樣大家可以相互交流，相互倒點苦水，這樣比自己一個人承擔要好得多!以前lz一戰時，一間教室的17個人全部認識，而且最后大多數都成了好朋友，也許考完研下來你會覺得有些意外的收獲，那就是朋友多了!

關于飲食

每天早上一定要吃早飯，并且最好加一個雞蛋和一個蘋果!這有助于記憶力的提升，對自己是大有裨益的!

關于計劃

計劃這東西，雖然說很多時候趕不上變化，但是我認為，2考研朋友們，還是需要有兩份計劃的!一a份是總體計劃，一份是日常計劃!總體計劃可以在自己腦子里面構思下就好了，或者大概寫下!重要的是日常計劃，這個見本文末的“考研日歷”!(當然，“計劃”這個事，是有些人有這個習慣，有些人沒有這個習慣，我只是建議大家最好有自己的計劃，否則，到后來會東一榔頭西一棒子，感覺有點找不著北，徒亂了自己的陣腳！)

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