一、我是怎么背單詞的?

說(shuō)起十天搞定英語(yǔ)詞匯，很多同學(xué)可能認(rèn)為屬于“N天搞定派”的無(wú)稽之談，但事實(shí)并非如此。之所以講授此方法，這與我的親身經(jīng)歷密切相關(guān)。2002年12月，我從國(guó)家機(jī)關(guān)辭職，計(jì)劃赴美攻讀博士學(xué)位，報(bào)名參加了2003年的GRE考試。GRE考試需具備20000個(gè)左右的詞匯量，對(duì)詞匯要求極高。我辭職之后，每天背詞四小時(shí)左右，記憶200個(gè)左右的詞匯，但是每天只背新詞，不背舊詞。一個(gè)月之后，經(jīng)過(guò)艱苦努力，終于背完全書(shū)。不幸的是，翻回第一頁(yè)，發(fā)現(xiàn)幾乎全部忘光，竟然只記住了1000個(gè)左右單詞。

當(dāng)時(shí)已是2003年2月，離考試已經(jīng)迫在眉睫，題目完全未做。在瀕臨絕望之際，我在書(shū)店偶然看到一本詞匯記憶書(shū)，并買(mǎi)回家中。按照書(shū)中所講方法，每天花費(fèi)4小時(shí)左右，共花費(fèi)5天時(shí)間，徹底背熟了書(shū)中的全部7000個(gè)詞匯。

之后我認(rèn)真反思了為何可以5天20小時(shí)背下7000個(gè)詞匯，主要原因有兩個(gè)：一是辭職之后沒(méi)有收入，壓力巨大，前途渺茫，動(dòng)力很足;二是之前一個(gè)月背詞其實(shí)已經(jīng)打下了一定的基礎(chǔ)，只是未能記牢而已。很多考研的同學(xué)背詞也存在同樣的問(wèn)題，如果沒(méi)有太大的動(dòng)力，英語(yǔ)復(fù)習(xí)很難取得良好成效。同時(shí)，很多同學(xué)其實(shí)已經(jīng)堅(jiān)持背詞一段時(shí)間，打下了一定的基礎(chǔ)，只是沒(méi)有使用科學(xué)方法記牢而已。

自小學(xué)習(xí)英文以來(lái)，這種背詞方法也是我唯一采用過(guò)的一種見(jiàn)效顯著的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，并受益終身。10多年來(lái)，在無(wú)數(shù)面授課堂、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)以及出版書(shū)籍中介紹了這種背詞方法，幫助無(wú)數(shù)基礎(chǔ)薄弱的考生短期通過(guò)了詞匯大關(guān)。印象最深的是一位英語(yǔ)零基礎(chǔ)、記憶力已經(jīng)不好的40余歲的大學(xué)藝術(shù)教師，按照本方法考前10天，每天4小時(shí)左右，背下3000個(gè)詞匯，2006年考研取得成功；還有一位中央戲劇學(xué)院表演專(zhuān)業(yè)的回族同學(xué)，在大學(xué)從未學(xué)過(guò)英語(yǔ)，但采用本方法考前花費(fèi)14天，每天4小時(shí)左右，背下7000個(gè)詞匯，考研英語(yǔ)取得71分的良好成績(jī)；在同一班中，另一位基礎(chǔ)一般的中央民族大學(xué)美術(shù)專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，采用本方法花費(fèi)12天，每天四至五小時(shí)，背下5500個(gè)考研詞匯，成功考入清華大學(xué)。此類(lèi)事跡，不勝枚舉。

科研證明：人的大腦一生中使用的只有1％—3％左右，不到10％，人的潛力是無(wú)限的。只有想不到，沒(méi)有做不到!很多同學(xué)之所以感覺(jué)背誦單詞極為痛苦，效果甚微，就源于方法錯(cuò)誤。根據(jù)德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯在1872年提出的艾賓浩斯記憶曲線和遺忘曲線，遺忘極為正常，單詞之所以會(huì)忘，是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)像當(dāng)年的我一樣，每天只知背誦新詞，舊詞復(fù)習(xí)太少，重復(fù)遍數(shù)不夠。背單詞其實(shí)極為簡(jiǎn)單，只要按照科學(xué)規(guī)律定期進(jìn)行重復(fù)，就能確保牢記不忘!

二、最科學(xué)的背詞大法

(一)八大背詞時(shí)間

本記憶法源于艾賓浩斯記憶遺忘曲線，并有所發(fā)展。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，人腦遺忘有8個(gè)關(guān)鍵時(shí)間：5分鐘、半小時(shí)、12小時(shí)、1天、2天、4天、7天、15天。如果沒(méi)有在這8個(gè)關(guān)鍵時(shí)間進(jìn)行重復(fù)，人腦就會(huì)遺忘。反之，只有按照這八大關(guān)鍵時(shí)間進(jìn)行科學(xué)重復(fù)，才能確保牢記不忘。下述的10天搞定英語(yǔ)詞匯和20天搞定英語(yǔ)詞匯的表格就是基于這八大背詞時(shí)間，將本書(shū)中所有詞匯按照科學(xué)規(guī)律，已經(jīng)排列完成，只需要按圖索驥、按表背誦即可。本方法看似浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)則事半功倍。須知大道至簡(jiǎn)，長(zhǎng)痛不如短痛，快刀斬亂麻，才是記憶正途!

(二 )三大背詞步驟

很多同學(xué)背誦單詞存在不少誤區(qū)：其一是喜歡拼寫(xiě)，每個(gè)單詞拼寫(xiě)幾十遍，其實(shí)純屬慣性，大腦并未真正記憶，完全是浪費(fèi)時(shí)間。需要掌握拼寫(xiě)的只是寫(xiě)作詞匯，而諸如abandon、abdomen等很多詞匯，作文中用得很少，初期無(wú)須掌握拼寫(xiě)，只要認(rèn)識(shí)即可;其二是妄圖一口吃成個(gè)胖子，一次性記住音標(biāo)、所有中文含義、英文解釋、同義反義詞、例句，浪費(fèi)太多時(shí)間，造成背詞速度極慢，極易打擊自信心，半途而廢。

科學(xué)背誦單詞應(yīng)該分為三大步驟：第一步是快速突破，利用10—20天時(shí)間，快速掌握英語(yǔ)詞匯的中文含義，只需記住音標(biāo)和1—2個(gè)常用常考中文含義，反復(fù)默念3次即可。記憶太多含義往往無(wú)法記住，欲速則不達(dá)。音標(biāo)記住之后，絕大部分單詞的拼寫(xiě)即可掌握。牢記第一步找一本最薄的詞匯書(shū)，例如，便攜版或掌上寶，切勿拼寫(xiě)和記憶英文釋義、同義反義詞、例句，以免減慢速度，降低自信，只動(dòng)眼不動(dòng)手。第二步是了解用法，使用較厚的詞匯書(shū)，瀏覽單詞拼寫(xiě)、所有中文含義、英語(yǔ)考點(diǎn)搭配。雖然記憶多多益善，但無(wú)須全部背誦，關(guān)鍵還是通過(guò)真題體會(huì)用法。第三步是文中體會(huì)，通過(guò)閱讀英語(yǔ)文章或考試真題，徹底掌握詞匯在文章或真題中的詳細(xì)用法。

(三 )三大背詞順序

很多同學(xué)之所以無(wú)法記住單詞，根本原因是每次只使用一種順序記憶單詞，總是從前向后記憶，每頁(yè)從上向下記憶。導(dǎo)致單詞書(shū)記憶純熟，但做題時(shí)或考場(chǎng)上完全混淆，無(wú)法快速說(shuō)出每個(gè)單詞的準(zhǔn)確含義。事實(shí)上，科學(xué)背誦單詞應(yīng)該按照三大順序：第一遍背詞應(yīng)使用正序記憶，例如，從第1頁(yè)背至第10頁(yè)，每頁(yè)從上向下背誦。牢記：?jiǎn)卧~只背一遍，第二遍以后不是背誦，而是檢查。讓自己的大腦緊張起來(lái)，才能真正記住;平時(shí)緊張起來(lái)，考場(chǎng)上才能輕松。平時(shí)無(wú)比努力，關(guān)鍵時(shí)才能毫不費(fèi)力。單詞書(shū)中最好準(zhǔn)備一張白紙或紙片，從第二遍開(kāi)始，每次用白紙蓋上中文含義，看著英文單詞說(shuō)出中文含義，說(shuō)出來(lái)即為記住，說(shuō)不出來(lái)再將音標(biāo)和1—2個(gè)常考的中文含義記憶3遍。第二遍記憶詞匯應(yīng)是逆序檢查，例如，從第10頁(yè)檢查至第1頁(yè)，每頁(yè)都從最下面的單詞向上檢查。第三遍以后應(yīng)是亂序檢查，隨便翻至一頁(yè)開(kāi)始檢查。例如，翻至第5頁(yè)則從第5頁(yè)開(kāi)始檢查，翻至第8頁(yè)則從第8頁(yè)開(kāi)始檢查。中間開(kāi)花分別向前后進(jìn)行檢查，例如，從第5頁(yè)向前檢查至第1頁(yè)，每頁(yè)從下向上檢查，則為逆序;再?gòu)牡?/span>6頁(yè)檢查至第10頁(yè)，每頁(yè)從上向下檢查，則為正序。牢記：每次背誦或檢查單詞順序均不相同，才能真正記住詞匯。否則只能記住書(shū)中單詞的順序而已。

三、十三年來(lái)幫助無(wú)數(shù)同學(xué)拿下詞匯的秘籍

(一)10天搞定英語(yǔ)詞匯

需要注意的是，世界上并沒(méi)有萬(wàn)能的方法。“十天搞定英語(yǔ)詞匯”這一方法并不適用于所有的考生，只適合那些有毅力、能吃苦的同學(xué)。如果沒(méi)有毅力、不想吃苦，建議趁早放棄。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，大約30％的同學(xué)可以10天搞定英語(yǔ)詞匯，每天花費(fèi)4—5小時(shí)左右;50％的同學(xué)可以20天搞定英語(yǔ)詞匯，功夫不負(fù)有心人!

本方法有兩個(gè)缺陷：一是必須有10—20天時(shí)間，每天4—5小時(shí)左右，上午2小時(shí)左右，晚上2小時(shí)左右。如果無(wú)法擠出這樣的時(shí)間，也就無(wú)法使用本方法。但其實(shí)是事在人為，很多聲稱沒(méi)有時(shí)間的同學(xué)只是在找不想努力的借口而已。第二個(gè)缺陷是從第4天至第10天相當(dāng)痛苦，每天需要記憶或檢查大量詞匯。10天之后，大功告成!

根據(jù)艾賓浩斯記憶遺忘曲線，背誦單詞最好放在兩個(gè)時(shí)間段：早上剛起床沒(méi)有前攝干擾，有助于短期記憶;晚上臨睡前沒(méi)有后攝干擾，有助于長(zhǎng)期記憶。表格見(jiàn)下圖，現(xiàn)將此表格講解如下：

注：A= LIST1-2; B=LIST3-4; C=LIST5-6; D=LIST7-8; E=LIST9-10;F=LIST11-12;G=LIST13-14;H=LIST15-16;I=LIST17-18;J=LIST19-20。

本表格中雖然列了40天，但是第10天你就已經(jīng)基本搞定所有詞匯，見(jiàn)到每個(gè)單詞幾乎都可快速準(zhǔn)確說(shuō)出1—3個(gè)常考的中文含義，自信心瞬間爆棚，成就感油然而生，做題開(kāi)始變得無(wú)比輕松。第11天之后只是重復(fù)，保證不忘而已。表格中數(shù)字代表天數(shù)，字母代表本書(shū)平均等分為10份，第1份為A，代表LIST 1—2，第2份為B，代表LIST 3—4;以此類(lèi)推，第10份為J，代表本書(shū)最后一個(gè)部分：LIST 19—20。同時(shí)將艾賓浩斯記憶遺忘曲線中的八大背詞時(shí)間貫徹到底，即單詞每隔5分鐘、半小時(shí)、12小時(shí)、1天、2天、4天、7天、15天，務(wù)必進(jìn)行檢查。否則前功盡棄，收效甚微。

第1天上午起床后，開(kāi)始背誦本書(shū)第1個(gè)部分A：LIST1—2。本方法關(guān)鍵是快，切勿拼寫(xiě)或?yàn)g覽太多中文含義、英文釋義、同義反義詞或例句，只記憶音標(biāo)和1—2個(gè)畫(huà)線的常考含義即可，每個(gè)單詞只默念3次音標(biāo)和中文意思即可。每背完一頁(yè)，務(wù)必檢查：使用一張白紙蓋住中文含義，看著英文單詞，說(shuō)出中文常考的1—2個(gè)畫(huà)線詞的含義。如果說(shuō)不出來(lái)，則再默念3次音標(biāo)和中文含義即可。每隔5分鐘，檢查前5分鐘背誦的內(nèi)容。例如，假設(shè)8:00 — 8:05背誦了1、2兩頁(yè)，8:05— 8:06檢查1、2兩頁(yè); 8:06— 8:11背誦3、4兩頁(yè)，8:11— 8:12檢查3、4兩頁(yè)，以此類(lèi)推。每隔半小時(shí)，檢查前半小時(shí)背誦的內(nèi)容。例如，假設(shè)8:00—8:30背誦了1— 6頁(yè)，8:30—8:35檢查1— 6頁(yè)，8:35— 9:05背誦了7—12頁(yè)，9:05— 9:10檢查7—12頁(yè)，以此類(lèi)推。上午花費(fèi)2—3小時(shí)時(shí)間，背誦兩個(gè)LIST，約340個(gè)英語(yǔ)核心詞匯。

12小時(shí)之后，即第一天晚上臨睡前，檢查上午背誦的內(nèi)容，無(wú)須再每隔5分鐘或半小時(shí)檢查，只需使用白紙蓋住中文含義，看著英文單詞說(shuō)出1—2個(gè)畫(huà)線的常考中文含義即可，如果說(shuō)不出來(lái)，則再默念3次音標(biāo)和常考中文含義即可。假設(shè)上午花費(fèi)兩小時(shí)背誦340個(gè)詞匯，晚上一般花費(fèi)1.5小時(shí)即可檢查一遍。

1天，即24小時(shí)之后檢查：從第1天晚上再過(guò)24小時(shí)，即第2天晚上，檢查A部分，即LIST1—2，一般只需1小時(shí)20分鐘左右即可。2天之后，即第4天晚上，檢查A部分，一般只需1小時(shí)10分鐘左右。需要注意的是，第1、2、4天檢查單詞放在晚上，必須有3次沒(méi)有后攝干擾的記憶，單詞記憶才會(huì)比較深刻。之后任何時(shí)間檢查均可，故第8天之后，檢查單詞一般放在上午，目的是避免晚上工作量太大。

4天之后，即第8天，檢查A部分，一般只需1小時(shí)左右。7天之后，即第15天，檢查A部分，一般只需50分鐘左右。15天之后，即第30天，檢查A部分，一般只需40分鐘左右。上述即為按照艾賓浩斯記憶遺忘曲線的八大背詞時(shí)間進(jìn)行重復(fù)記憶，這樣記憶曲線會(huì)越來(lái)越高地接近于無(wú)限，單詞會(huì)牢記不忘。

同理，第21天開(kāi)始背誦B部分，即LIST3— 4，上午每隔5分鐘、半小時(shí)檢查;12小時(shí)之后，即第2天晚上，檢查B部分;1天之后，即第3天晚上檢查;2天之后，即第5天晚上檢查;4天之后，即第9天上午檢查;7天之后，即第16天檢查;15天之后，即第31天檢查。以此類(lèi)推，第3天開(kāi)始背誦C部分，即LIST5— 6，不再贅述。

需要注意的是，本表格并未結(jié)束，30天之后，需要每隔15天檢查，直至考前。即第45天、60天、75天檢查A部分，第46天、61天、76天檢查B部分，以此類(lèi)推。這是由于根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，人腦記憶的最長(zhǎng)期限為15天，否則逐漸淡忘。本方法離考試時(shí)間越近越有效，基礎(chǔ)越薄弱越有效。這是由于需要重復(fù)的變數(shù)較少，一勞永逸。但建議還是盡早搞定英語(yǔ)詞匯，以便盡快閱讀或做題無(wú)障礙。建議將此表格列在自己的日歷或手機(jī)日歷中，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行記憶。如果某天由于不可抗力，任務(wù)實(shí)在無(wú)法完成，可以順延一天，但切勿耽擱太久，以免前功盡棄。

從第11天開(kāi)始，工作量日益減少，每天只需要檢查兩個(gè)舊的部分，再也沒(méi)有新的單詞需要記憶。從第18天開(kāi)始，每天只需檢查一個(gè)部分。第25—29天不需背誦單詞。事實(shí)上，后期每個(gè)月只有20天需要檢查單詞，一般不到1小時(shí)，另外10天不需背誦單詞。

另外，第10天之后，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，有幾百個(gè)詞匯始終無(wú)法記住，這就是自己最難記憶的詞匯，建議將這些單詞和畫(huà)線的常考中文含義抄在本子上，再按照5分鐘、半小時(shí)、12小時(shí)、1天、2天、4天、7天、15天進(jìn)行檢查，將會(huì)牢記不忘。

實(shí)際上，本表格不但可以記憶單詞，而且可以記憶任何最難記憶的東西。例如，A可以代表一篇范文，背完之后，5分鐘之后再背一遍，半小時(shí)之后再背1遍，當(dāng)天晚上、第2、4、8、15、30天再背一遍，可以確保滾瓜爛熟、脫口而出、牢記不忘!根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，任何最難記憶的東西，只有根據(jù)科學(xué)規(guī)律重復(fù)7遍以上，才能牢記不忘!

(二)20天搞定英語(yǔ)詞匯

有些同學(xué)記憶力較為薄弱，每天背誦340個(gè)詞匯確實(shí)困難，可采用下述表格進(jìn)行記憶，20天搞定詞匯。下表中雖然列了50天，其實(shí)20天已經(jīng)搞定，20天之后只是重復(fù)，保證不忘而已。字母A—T代表將本書(shū)分為20份，每個(gè)字母代表一個(gè)LIST。你每天的工作量減半，但檢查起來(lái)更為煩瑣。實(shí)際上，第一遍背誦單詞花費(fèi)時(shí)間越少，重復(fù)起來(lái)越簡(jiǎn)單。

注：A=LIST1; B=LIST2; C=LIST3; D=LIST4; E=LIST5; F=LIST6; G=LIST7; H=LIST8; I=LIST9; J=LIST10; K=LIST11; L=LIST12; M=LIST13; N=LIST14; O=LIST15; P=LIST16; Q=LIST17; R=LIST18; S=LIST19; T=LIST20。

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