隨著2015年考研大綱的發(fā)布，相關(guān)考研的重磅消息層出不窮，考研政治大綱變動多達(dá)70處，考研時間提前至12月27日、28日，考研政策方面的相關(guān)調(diào)整，無不讓考生們原本平靜復(fù)習(xí)的心忐忑起來。

其實(shí)，“你這么想，25號圣誕，31號元旦，中間27、28考研激戰(zhàn)，根據(jù)牛頓的睜一只眼閉一只眼原理，老天爺會讓你，前面圣誕也過，后面元旦也過，中間考研也過?！憋L(fēng)趣幽默的話，告訴考生要決勝考場，就要保持良好的心態(tài)。

一、心態(tài)為何如此重要

其實(shí)在考研過程中，心態(tài)是一件超出考生意料的重要大事，過分的放松和過度的緊張都不利于考生的復(fù)習(xí)。過分放松導(dǎo)致對復(fù)習(xí)不能引起足夠的重視，遇到事情就放在考研備考的前面，耽誤了復(fù)習(xí)時間，復(fù)習(xí)中也不能全神貫注；過度緊張導(dǎo)致考生整日處在焦慮、急躁中，每背誦一個單詞、一個知識點(diǎn)就追問自己假如在考場上忘掉該怎么辦，如此一來偏離了考研復(fù)習(xí)的正確軌道，一不小心，幾天幾十天的寶貴備考時間就荒廢過去。要知道考研時間本來就不足百天，再加上考研時間的提前，由于不良心情耽誤的復(fù)習(xí)時間多一天，有效備考時間就少一天。

二、如何調(diào)整心態(tài)

要想擁有良好心態(tài)，首先自己的各方面復(fù)習(xí)規(guī)劃要做好，讓自己對自己的備考心中有數(shù)，規(guī)劃好最后幾十天的備考方案。大致可分為兩階段，基礎(chǔ)復(fù)習(xí)鞏固階段和技巧提升的沖刺階段，劃分到每天上，考生可以在早上去自習(xí)室的路上為一天的學(xué)習(xí)工作做一個計劃，晚上回到宿舍吾日三省吾身，想想今天的任務(wù)是否完成，臨睡前回憶知識點(diǎn)。要注意計劃的可操作性。

其次是不要過分關(guān)注競爭對手的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)狀況，當(dāng)然這里要注意的是“過度”。過分關(guān)注對手的正確率和復(fù)習(xí)進(jìn)度，假如自己優(yōu)于他人難免會驕傲，若暫時落后又容易引起焦慮的心態(tài)而否定自己。想要有良好的心態(tài)，就在自己認(rèn)真?zhèn)淇紩r激勵自己、肯定自己，不考慮不該考慮的事情。

深秋過后就是寒冬，在備考的最后階段里正是容易感冒發(fā)燒的季節(jié)，再加上考生備考不注意鍛煉和營養(yǎng)的攝取，以及備考的急躁上火，往往易生病。有位考生平日復(fù)習(xí)非常用功，成績也出類拔萃，但是在上考場的前一天晚上突然發(fā)燒，導(dǎo)致了應(yīng)戰(zhàn)時水平的大幅下滑。所以考生一定要吸取經(jīng)驗(yàn)，在備考階段保持良好的生活規(guī)律，切忌熬夜備考，足夠的睡眠和健康的身體是一切的源頭。

當(dāng)心情好了，看什么都順心；當(dāng)心態(tài)好了，做什么事半功倍。保持一份好心情，我們一起在考研路上奮斗。預(yù)祝各位考生都能在考場上取得理想的成績！