拖延是人性中的弱點(diǎn)，是自制力弱的人經(jīng)常犯的一種毛病，給我們的學(xué)習(xí)、工作以及生活帶來了很多的不便，甚至有時(shí)會(huì)帶來毀滅性的結(jié)果。下面小編就考研復(fù)習(xí)來談?wù)勥@個(gè)問題，希望同學(xué)們引以為鑒，在學(xué)習(xí)過程中沒有拖延的毛病，有計(jì)劃就有行動(dòng)的過好每一天。

很多同學(xué)在剛剛開始聽考研講座或課程的時(shí)候，考研熱情高漲，學(xué)習(xí)積極性很強(qiáng)。但是隨著時(shí)間的推移，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生思想上還是躊躇滿志，行動(dòng)上卻蹣跚不前，他們是思想上的巨人，行動(dòng)上的矮人。看著師兄師姐考上了不錯(cuò)的學(xué)校，心里很是羨慕。自己在心里暗暗下定決心，從明天開始，我也要早點(diǎn)起床，早點(diǎn)去圖書館上自習(xí)。晚上睡覺前把鬧鐘定在了7:00，計(jì)劃8:00準(zhǔn)時(shí)去上自習(xí)。但是在第二天早晨鬧鐘響了，但是只是叫醒了自己的手指，幾乎沒有猶豫就把鬧鐘推遲了半個(gè)小時(shí)，安慰自己只是半小時(shí)，洗漱快點(diǎn)的話不影響8:00準(zhǔn)時(shí)去到自習(xí)室，或者對(duì)自己說一句鬧鐘一響了就起床對(duì)心臟和身體都不好。結(jié)果就在7點(diǎn)半鬧鐘響的時(shí)候掙扎著準(zhǔn)備要起床，看看宿舍里的其他同學(xué)還都睡的那么香。頓時(shí)覺得世界好不公平啊，憑什么大家都是要考研的人，他們?nèi)绱擞崎e而自己卻如此悲慘，連個(gè)飽覺也睡不上，那就再多睡幾分鐘吧，一會(huì)瞇著了，這一睡不要緊，等真的自然醒醒的時(shí)候就9點(diǎn)多了。仔細(xì)一想，等洗漱吃早飯后，去自習(xí)室也沒有位置了，而且路上還得走10多分鐘，這樣一來，還不如在宿舍看書呢。手機(jī)是人們現(xiàn)代生活中必不可少的工具，玩手機(jī)是每個(gè)人必做的功課。打開手機(jī)，登錄QQ、微信、微博，看看好友動(dòng)態(tài)，看看同學(xué)發(fā)的照片，看看最近爆炸性新聞，就這樣隨便瀏覽了一下，不知不覺一上午的時(shí)間就過去了。中午吃飯的時(shí)候很是懊悔啊，一上午啥也沒干，就這樣荒廢了，心里想下午去好好學(xué)習(xí)。就這樣，一直拖延下去，也不知道什么時(shí)候他才能好好學(xué)習(xí)一次呢？

如何克服拖延癥呢？

（1）在給自己拖延的理由時(shí)，要理性地察覺自己的行為是不對(duì)，慢慢遏制自己不當(dāng)?shù)睦碛伞?/strong>找一個(gè)小本子記錄自己每天該做的事情，若完成不了，就給自己點(diǎn)懲罰進(jìn)行警戒。