備考過程中,如何調(diào)節(jié)宿舍氛圍?
[摘要] 在生活中我們每個(gè)人都會(huì)遇到不如意的瞬間,在微博上開一個(gè)話題#我的奇葩室友#,網(wǎng)友們大概能侃上三天三夜也說不完。在日常生活中遇到這種情況已經(jīng)十分糟心,更不用說在爭(zhēng)分奪秒、心理脆弱的考研時(shí)期。那在遇到這種情況時(shí)我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?
調(diào)整心態(tài)
千萬不能神化考研,也不要過于抬高自己,平和心態(tài)和舍友相處。
考研和不考研,只是不同的選擇,所以,尊重你作息,配合你的習(xí)慣的舍友真的是你最大的福氣,可如果碰到以上不那么和諧的舍友,也真的很正常。
不要輕易被別人的一舉一動(dòng)所影響
巨大的考研壓力讓每個(gè)考研er都亞歷山大,難免回到宿舍時(shí)整個(gè)人就帶著緊張的低氣壓,這個(gè)時(shí)候,無論是你的情緒,還是舍友的情緒都是很容易起波瀾的。所以,大家大可放寬心,小矛盾是正常的,不要影響自己的心情。
和舍友說說自己的訴求
因?yàn)榭佳校飨⒁?guī)律肯定會(huì)和不考研的的舍友沖突,少了扯閑天的時(shí)間,無疑就讓舍友們有了一點(diǎn)隔閡的感覺。
那么首先,我們要做到,早起時(shí)候盡可能的小聲,不要打擾對(duì)方,先做好自己。男孩子,可以約個(gè)機(jī)會(huì)請(qǐng)哥幾個(gè)吃個(gè)飯,談?wù)勑模缓蠛蜕嵊颜f說自己的計(jì)劃,和他們協(xié)調(diào)一下。女孩子呢,可以逛街的時(shí)候和舍友說一說,愉快的交談,舍友都會(huì)理解。
網(wǎng)友1:說到奇葩舍友的話,我感覺晚上不到一點(diǎn)他們是睡不著的,我一直保持高中生活作息,十點(diǎn)多上床十一點(diǎn)睡覺,早上七點(diǎn)起床,對(duì)于開黑,對(duì)于晚上嗷嗷嗷唱歌來說的確會(huì)影響自己的睡眠質(zhì)量,如果實(shí)在不行的話,個(gè)人建議出去住,可以避免很多問題,既方便又不會(huì)打攪別人。
網(wǎng)友2:寢室四個(gè)人,兩個(gè)室友要考研,剩下我們倆準(zhǔn)備別的考試,她們反正沒有我們時(shí)間緊張,不過大家一起約圖書館一起做作業(yè),還是件很有激情的事,覺得要一個(gè)寢室都很努力,大家互相理解尊重鼓勵(lì)支持,才能和諧相處。
沒有必要也不應(yīng)該完全脫離宿舍
舍友和你最親密,很有可能是一輩子的朋友。自習(xí)回來的時(shí)間還是要和舍友多多相處,就當(dāng)學(xué)習(xí)之余的休息調(diào)整,你抒發(fā)一下自己的壓力,也聽聽別人的生活,這個(gè)不會(huì)影響你考研的。
秘訣:我們要做到
心態(tài)上:平和、大度
方法上:找機(jī)會(huì)多溝通
原則上:不脫離組織
向著自己的目標(biāo),沖鴨!