感覺自己只是表面上努力，但其實并沒有走出舒適區?？佳袝r你有沒有被自己的假努力欺騙過？如何才能避免這種好像“很努力”的假象呢？首先你得清楚假努力的慣犯都有哪些常用面具。

  ?自欺欺人的努力假象

  1、熬夜就是努力？

  很多人所說的努力，就是起早貪黑學習，甚至是從自習室回去，還要繼續學習，熬夜到深夜的。其實不是這樣的，很多個熬夜無關乎努力，只關乎效率。熬夜是一件惡性循環的事，可能你熬夜的那一小段時間確實是學習了，但是因為熬夜給身體帶來的影響我們不可忽略，第一天能不能高效學習我們也不能忽略，不是嗎？建議把熬夜戒除，多多思考是不是效率不高。

  2、每天按時按點學習就是努力？

  部分考研同學是很規律的，每天準時準點去學習，準時準點吃飯，準時準點睡覺。這樣的作息固然是好的，最起碼生物鐘是正確的?？墒?，做到這樣的同學就算是努力嗎？

  答案是：還不是。學習時間確實是衡量考研能否成功的一個關鍵因素。但是，真正做到了準時準點，確實是沒有考研成功的人，大有人在。為此，我們需要找到問題的根源。要明白一個道理，考研是不僅僅只是學習時間的比拼。

  3、看了很多書就是努力？

  多看書，當然是好事。但是對于考研人來說，并不是你看了很多書，就代表你很努力?？佳惺沁x拔性考試，也可以說考研是應試考試。既然應試，所有的備考都得圍繞多得分、得高分來進行。在復習備考的時候，我們的時間是有限的，那么我們的精力也是有限的。市面上會有各種各樣的備考書籍，買很多書，看了很多書，最后還是宣告考研失敗。原因在于不是你不夠努力，而是看了太多書，把思路打亂了，最后一本也沒有看全看透，對于考點的把握不夠準確，那只能是失敗。

  ?如何避免“無用功”的努力

  1、制定學習計劃

  制定全程、各階段、每月、每周、每天的學習計劃。各層級的計劃參照上一級制定，每月、周、日開始時制定。并且嚴格按照計劃走，完不成不睡覺。養成習慣后，學習會是順利成章的事。

  2、不要給“看起來很努力”制造條件

  事實上按照這位同學的情況，建議第一輪復習中看書復習。事實上如果是看書復習，有沒有動腦去理解可以很直觀地表現在你看書的進度上，你認真看了多少東西，你就翻了多少頁書。這樣能給你一些督促的作用。

  而視頻的進度是自動的，容易給人一種“今天看了5個單元的戀戀有詞，今天努力了”的感覺。當然，視頻的作用是不能否認的，教材配合視頻學習。具體是看完整本教材再看視頻還是一單元一單元地看，就看個人的學習習慣了。

  ?怎樣才算真努力？

  1、能夠抵制誘惑

  這是第一步，為什么你比別人努力，因為別人都懈怠的時候你不會，別人偷懶的時候，你仍舊認真學習。要學會拒絕手機的誘惑；同學叫你出去玩的誘惑；電視劇的誘惑。只有抵制住了外界的誘惑，我們就離考研成功更進了一步。

  2、及時檢測自己和調整自己

  為什么有些童鞋看了很多書，也花了很多時間來復習，但是勸自己心里一點數都沒有呢？因為心虛，因為所有表面上的"努力"只是個空殼，經不起細敲。

  所以，如果你要及時查驗自己的復習效果，比如就自己復習過的知識點進行自測或者他測，根據自己的復習時間和復習內容調整自己的進度，而不是埋頭苦讀，自我掙扎，那才是真正在努力。

  3、一天結束時要多反思

  這是最能檢驗你是否努力的標準，通常來說，每天晚上結束了自己一天的學習，在回去的路上可以反思一下今天的學習，如果學習效率不錯就應該獎勵一下自己，明天繼續保持；如果發現今天學習效率不高就應該反思下問題所在，及時調整；不要為已經浪費掉的時間過度自責自己，而是應該更加努力把握好明天和以后。

  考研的成功，是一個綜合的結果，包括自身努力、學習效率、信息搜集、復習策略、備考環境等很多因素的綜合，需要大家打贏這場考研戰役。